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あのー…なんだ！
その…あのう…そう！
カモミール！ハーブティーだったかいのう。それとも漢方だったかの。
なかなかパッとすぐ欲しい思い出せないカモミール。
あまり普段の生活では飲むことがないかもしれないカモミールですが。
カモミールティーってどんな効能と副作用があるの？
カモミールってキク科なんですねぇ。甘い香りだとか。
ノンカフェインで薬効もあると。そりゃ漢方だわ。
腹痛や胃痙攣←胃けいれん。生理痛を和らげるという効能があるのだそうで。
カモミールティーは飲み過ぎ注意！副作用も！
副作用は稀ですが悪心やめまい、アレルギー症状が出るそうです。
飲み過ぎにも注意。まれにアナフィラキシーという命に関わるアレルギー反応も出ることがありますからね。
飲む前にはしっかりと調べてからにしましょう。
カモミールティーの作り方はハチミツとか。
作り方としてははちみつを入れたりする飲み方が人気のようですな。
毎日健康のために飲んだり寝る前に飲んだりとかするようです。
でもまあ、飲み過ぎは禁物ですね！腹痛とかも嫌ですし、まれにとはいえアレルギーとかもありますからね。
よく注意して飲みましょう。ハーブティーといえば漢方薬の一種ですからね。
それなりにしっかり意識して調べてから飲みましょう。
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